春雷震耳，立夏将至。

今天清晨，随着阵阵雷声，五一假期宣告结束，首个工作日迎来雷雨天气。

五月是夏木初盛的季节，也是户外运动的黄金季。在户外运动时，老友们应避开雷电风险，诸如足球、高尔夫、钓鱼、赛艇、户外游泳、登山、攀岩等项目都很“招雷”，更应避免在雷电天气下进行。

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进入5月，户外运动也迎来了充满生机与活力的黄金季节。不过，初夏的天气雷电频繁，作为户外运动爱好者，有太多时间在野外行动，难免会遇到雷雨天气。

或许，很多人认为，户外运动与雷电有什么关系？殊不知，户外运动如果措施不当，将使人处于危险之中。

以足球为例，在足球场上遭遇雷击事件屡见不鲜。这是因为足球场地一般宽阔空旷，雷雨天气里，站立或奔跑的足球运动员容易成为一根根矗立的“引雷针”。

在闪电发生时，空气被击穿，云层中的电荷经闪电通道达到地面，悲剧可能会在一瞬间发生。

除了足球，棒球、网球、高尔夫、田径等运动，由于需要在户外广阔平坦的场地进行，也存在雷击隐患。

雷电除了喜欢“凸出物”，对金属导体也有偏好。

因此，在春天雷雨高发季节，应停止钓鱼、登山等户外运动。这是因为持金属鱼竿容易导电，危险系数高，很容易被雷击中。

户外登山时，老友们也不应忘记防雷，随身携带的登山杖、支撑金属杆等金属物品都可能带来危险。此外，手机等电子产品也应避免使用。

那么，在户外运动时，如果遇到雷雨天气，应当如何避免遭遇雷击呢？

首先，要尽快离开空旷的场所，不要在空旷处逗留，立即进入封闭的建筑物、体育馆或汽车内，切忌躲避在高大的树下，或躺在地面上，更不要触碰金属、水、电子产品。

在野外运动时，如果遇到雷雨天，应立即采取避险措施，不要在山顶、山脊等高处逗留，并选择在低处身体下蹲，与树木、高压电塔、积水等保持距离，将金属物品放在三五米远的地方。

来源：周到上海       作者：徐明