原标题：女司机高速行车突然眩晕 民警秒变“代驾”护送其回家

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近日，吉林省公安厅高速公路公安局吉林分局巡逻三大队民警在巡逻途中发现一辆白色小型普通客车开启着危险报警闪光灯停在路旁，过往车辆纷纷减速避让，情况十分危险，民警立即停车并在后方做好防护警示后前去查看。

随后民警经过与女驾驶人李某沟通了解到，其驾驶自家车辆到舒兰谈生意后返回吉林市，行驶至吉林市境内时突发不明原因眩晕，连续尝试几次都无法继续驾驶，民警评估驾驶人状态后果断接过方向盘，驾驶李某车辆把其安全送到吉林市的哥哥家。李某对民警的帮助万分感谢，称如果没有民警路过帮助自己，后果将不堪设想。民警提醒李某及时检查身体，一定要在确保安全后再继续驾驶车辆。

民警提示：

驾驶过程中，有时会因为长时间注视前方或者过度疲劳而出现眩晕症状，这种情况下，应该保持镇静，采取一些简单的技巧，缓解眩晕感，以免影响行车安全。

1.保持正确的坐姿：

无论是开车还是长时间坐在电脑前，都要保持正确的坐姿，双脚平放在地面上，身体直立，这样可以减少颈部压力，缓解头晕眼花的症状。

2.眼保健操：

每隔一段时间，可以做简单的眼保健操，比如眼球转动、眼睑闭合、虚点等等。这些动作可以缓解视疲劳，提高视觉敏锐度，帮助消除眩晕。

3.视线转移：

长时间注视前方会使眼部肌肉变得紧张，从而发生眩晕。可以适时将视线转移，看看车外的景色或者做些其他有趣的事情，让眼部肌肉得到放松。

4.深呼吸：

如果感到头晕，可以深呼吸几次，吸气时慢慢用鼻子吸气，呼气时慢慢用嘴呼气。这样会促进血液循环，缓解眩晕感。

5.让车辆停靠：

如果以上几种方法无法缓解眩晕感，应该立即让车辆停靠，休息一会儿，等到头晕完全消失之后再继续行车。

总之，当你出现眩晕时，不要惊慌失措，应该保持冷静，采取一些正确的应对措施，缓解眩晕，以确保自己和他人的行车安全。

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记者 王涛